水泳部（TCST）は、ただ速く泳げればいいというわけではなく、親・チームメート・学校の職員の方々・環境等、常に「感謝」の気持ちを意識しながら、下記の方針の下、トレーニングに励んでいます。
　　　①速くなる
　　　②チームワークの徹底
　　　③ルールを守り・マナーを身につける
　　　④何事も諦めない　　　　　　　　　　
です。
さて、今年度も水泳部（TCST）は山梨県鰍沢に3泊4日（14日～17日）の合宿に行ってきました。
理想的な選手の身体づくりには、トレーニング、栄養、休養（睡眠）を医・科学の知見に基づき適切なリズムとタイミングで実施する
「スポーツ・ライフ・マネジメント」の考えが重要になってきます。
水泳部（TCST）では、2000年からこの「スポーツ・ライフ・マネジメント」を実践し、競技力を向上させています。
特にこの合宿では、5時30分の起床から22時の就寝まで、トレーニング、栄養、休養（睡眠）について24時間、徹底的に管理されています。

　　　【[E:sun]鰍沢の屋外50Mプール】　　　　　　　【次のメニューは何かな[E:sign02]】
　
トレーニングは朝練2時間、陸トレ1時間、昼寝をはさみ、夕練2時間30分で多いコースは
30000M以上泳ぎました。宿は県下一のうなぎ屋さんで、おいしく栄養満点の食事なので生徒たちも大喜びです。またアミノ酸も摂取しながら、栄養面でも充実しています。

　　　　　　　　　　　　　　【みんなで[E:happy01]　ハイ！チーズ！！】

　　　　　　　　　
ロンドンオリンピック日本競泳陣に負けないチームワークと、これまでの練習の成果を秋の大会で発揮してくれることを期待しています！！がんばれ！TCST！！

伊豆で行われた３泊４日の合宿から、今夕、帰ってきました。ダンスの技術のだけでなく、「心」もたくさん成長して帰ってきました。

１日目
サイクルスポーツセンターの体育館を借りて練習。
夜はレクリエーションで部内の交流を深めました。
２日目

朝食前に芝生の上でストレッチ。眠いけど気持ちいい！
チアリーディングの練習では何度も細かく位置の確認。
  高二は最高学年として最後の合宿。
3日目
恒例のすいか割りは今年も盛り上がりました！
さすが先輩、完食！
夜の花火。最後はみんなで輪になってたくさん笑いました。
４日目
　中１もキメのポーズ！
　最後はみんなでハイ、チーズ！

　             

本日、第52回東京都高等学校吹奏楽コンクールが行われました。

我がトキワ松学園吹奏楽部は朝から割と余裕の表情。最後の合奏練習をして、午前中に学校を出ました。道中も皆落ち着いた雰囲気で和やかに会話をしていましたが、腫れた口元や痛めた手には、明らかに今日まで積み重ねてきたハードな練習の跡が見て取れました。
　演奏曲は、誰もが耳にしたことがあるであろう「フニクリ・フニクラ狂想曲」です。タクトが振られ、最初の一音が響いた瞬間から、心地よい緊張感に会場全体が包まれました。それぞれの音がまるで色彩を帯びているように表現豊かな演奏が繰り広げられ、終わった瞬間には惜しみない拍手が演奏者全員に贈られました。

結果は勿論金賞です！トキワ松学園吹奏楽部、頑張っています！！

8／9からトキワ松の校舎内でバレーボール部が合宿を行いました。少人数ながらも使い慣れた体育館でのびのび練習できました。今回の合宿では精神面と技術面の両方のレベルアップを目標としていて、部員ひとりひとりがそれぞれの役割を果たそうと、声をかけ合いお互いに切磋琢磨しました。9月の大会に向けての良いチーム作りができた2泊3日になりました。

 

第５回日本高校ダンス部選手権　全国大会進出決定！

　８月８日に渋谷公会堂でおこなわれた大会に、中学生９名、高校生８名が出場しました。中学生は、大きな舞台に立つことができてとてもよい経験になりました。この悔しさを高校生になってぶつけよう！ダンス部卒業生の小谷さんが雑誌の取材で会場に来ていて、一緒に写真を撮りました。

 　

　高校生は、東日本地区予選をみごと突破し、８月２０日パシフィコ横浜にて行われる全国決勝大会に進出することができました！九州・近畿・四国・東海などの地区予選から勝ち上がった強豪校と肩を並べられることに感激しながらも、自分たちのダンスを踊り受賞できるよう、日々努力していきます!!

 

ダンス部　第１回日本中学校ダンス部選手権

軽音楽部は合宿４日間の練習成果を発表するライヴを成功させ昨晩東京に戻って参りました。
最後の夜には花火や打ち上げを行いましたが、部員やＯＧ、顧問による一発芸（？)もあり大いに盛り上がりました。

　　　　 　

　　　　 　
２年ぶりとなった今回の合宿も、ペンションのオーナーご夫婦をはじめ、スタッフさん、２名のＯＧ、そして、プロのミュージシャンの皆様にまで力をお借りし、とても充実したものとなりました。部員達も確かな手応えを得られたように思います。

今年の文化祭も沢山のご来場を心よりお待ちしております。

マンドリン・ギター部は7日から、3泊4日で河口湖に合宿に来ています。
こちらは東京よりもだいぶ涼しく、練習も大変はかどっています。
昨日からはコーチの先生も来てくださり、普段なかなかできない細かなところを、集中して練習できました。

              

また、練習だけではなく、先輩後輩どうしの共同生活もしっかり楽しんでいます。
マンギタの合宿の1日は、ラジオ体操と散歩で始まるんですよ！
今日は河口湖の湖畔を散歩しました。

                                 

本日は3日目！夜には、宿のご主人はじめ同宿の方たちをお迎えして、ミニコンサートを開きます。
合宿での練習の成果が存分に発揮できるようがんばります！！

また、ミニコンで披露した曲は、合宿から帰ってから、もっとレベルアップして、文化祭でも披露いたします。
ぜひお越し下さい！！

　「４Ｆテラスに緑のカーテンをつくり、生徒の皆さんに緑がある学校で、快適に、涼しく学校生活を送ってもらいたい！」という思いから、副会長の桑原さんを中心に朝顔・やぶがらし・パッションフルーツを栽培してきました。

                        
夏休み中に植えた苗も大きくなってきて、種から育てた朝顔は双葉も出始め、これから大きくなるのが楽しみです。毎日の水やり当番頑張ります！

         

パッション　　　　　　　　　　朝顔の新芽　　　　　　　　　やぶがらし

            

何をしているのでしょうか？

正解は軽音楽部合宿でのレクのひとコマです。学年やバンドの枠を越えて親睦を深めることが目的で、５年程前から行うようになりました。一昨年に行なった水鉄砲大会が好評で恒例のイベントとなりつつあります。
部員が頭に付けているのは、わざわざ京都の業者さんから取り寄せた金魚すくい用のポイです。
初めは遠慮しがちだった下級生も、ひとたび対戦が始まれば、そこは戦場と化します。まさに下克上の様相…。もちろん上級生も黙っていません…。でもご安心を。終わった後は今まで以上に部員同士の絆が深まります。ＯＧの先輩や顧問の先生まで参加し大いに盛り上がりました。この勢いで合宿後半もみんなで協力し文化祭で良い演奏を披露出来るよう頑張ります！

♪ドッタドタドッタドタドドタドッタ…

軽音楽部は合宿で長野県姫木平に来ています。
冒頭のリズムはバンドでドラムを担当する高二のＮさんが目の前で必死に練習しているドラムフレーズです。

　　　　　　 　 　
今日から４日間、仲間達と共に朝から晩まで音楽漬けの生活を過ごすという、日常では味わえない貴重な日々を過ごします。今回は数々の大会で結果を残した卒業生２名がコーチとして参加してくれ、熱心に優しく丁寧な指導を行なってくれています。先輩は部員達の誰もが憧れる存在です。
　　　　　　　　　　　　

文化祭では合宿の成果を存分に披露したいと思います。