トキワ松学園水泳部（TCST）は、ただ速く泳げればいいというわけではなく、「競泳を通して人間形成！」という目標で、親・チームメート・学校の職員の方々・環境等、常に「感謝」の気持ちを意識しながら、下記の方針の下、トレーニングに励んでいます。

①速くなる
②チームワークの徹底
③ルールを守り・マナーを身につける
④何事も諦めない

さて、水泳部（TCST）は長年、山梨県富士川町鰍沢で合宿を行っていました。使用していたプールが取り壊されてしまう関係で、今年度から長野県伊那郡に場所を移し、新天地で8月16日～19日の３泊４日で合宿を行いました。

理想的な選手の身体づくりや競技成績を伸ばすには、トレーニング、栄養、休養（睡眠）を医・科学の知見に基づき適切なリズムとタイミングで実施する「スポーツ・ライフ・マネジメント」の考えが重要になってきます。

TCSTでは、2000年からこの「スポーツ・ライフ・マネジメント」を実践し、競技力を向上させています。

特にこの合宿では、5時30分の起床から22時の就寝まで、トレーニング、栄養、休養（睡眠）について24時間、徹底的に管理されています。

トレーニングは朝練2時間、陸トレ1時間、昼寝をはさみ、夕練2時間30分で、多いコースは30,000M以上泳ぎました。

9月は大会が続きます。日ごろの練習の成果を存分に発揮してください！！