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水泳部 関東大会出場!!

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第39回関東中学校水泳競技会(8月10日(月)~12日(水))が東京辰巳国際水泳場にて行われました。東京都代表として、中学3年生の中島さんが100M平泳ぎに出場しました。フリーリレーとメドレーリレーも関東大会出場を目指していましたが、共に22位で目標達成はなりませんでした。

中島さんは当日、ベストタイムは出ませんでしたが、全国JOCジュニアオリンピックカップに幾度も出場経験がある生徒だけあり、その姿はとても立派で、健闘してくれました。

秋の都大会も活躍を期待しています!

1学期終業式①~チャレンジの夏!~

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本日、トキワ松は終業式。1学期だけでも、さまざまな活動に取り組んだトキワ生たち。校長先生のお話とともに水泳部・写真部の表彰やテレビに取り上げられた写真部・ミュージカル部の番組を視聴しました。仲間の健闘をたたえつつも、「次は自分が!」と意欲を高めているようでした。長い夏休みを上手に過ごして一段と成長した皆さんと会えるのを楽しみにしています!

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また、文化祭実行委員からポスターコンクールとチケットコンテストの発表が行われました。今年のポスターは高校二年生の葛飾北斎「神奈川沖浪裏」をモチーフにした作品が、チケットデザインは高校一年生の作品が選ばれました。皆さん、素敵な作品をありがとう!

動画で振り返る部活紹介1日目

本校では4月のオリエンテーション期間に部活動紹介を行います。2日かけて行うのですが、初日(4月13日・月曜日)の様子を動画にまとめました。2時間かけて行った部活動紹介を3分半にまとめましたので、少々無理があるかもしれませんが、新入生の皆さんは、紹介を思い出すきっかけに使ってください。

2日目の様子もすぐにアップする予定ですので、楽しみにしていてくださいね。 → 2日目の様子はこちらをクリック!

<部活動紹介 第1日目プログラム@体育館>
1 吹奏楽部
2 バスケットボール部
3 ミュージカル部
4 ラクロス部
5 バドミントン部
6 バレーボール部
7 水泳部
8 テニス部
9 演劇部
10 ダンス部

クリスマス・通い合宿~水泳部~

水泳部【TCST】は、現在30名(高三・8名除く)の部員がいます。

部員たちは下記の方針の下、競技力の向上だけでなく、人間形成にも重きを置いてトレーニングに励んでいます。

~感謝~                                                              ①速くなる                                                                ②チームワークの徹底                                                        ③ルールを守り・マナーを身につける                                              ④何事も諦めない  

【TCST】は、毎年この時期に、クリスマス通い合宿を行っています。今年は25日~26日の2日間です。

       ↓朝練時は外気温との差が激しく、プールサイドは蒸気で25M先が見えません!                

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                                                       朝練・・・・・・・・・7:40~9:00(スイム・キック練)                                        陸トレ・・・・・・・10:30~11:00(サーキットトレーニング)                                  昼練・・・・・・・・11:00~12:00(スイム・メドレー練)                                         昼食&昼寝                                                          夕練・・・・・・・・15:00~17:30(スイム・自由形練)

 ↓プールサイドでサーキットトレーニング!      ↓90分の昼寝も練習の一環です!!

このクリスマス・通い合宿で一日中水泳のことを考え、心身を鍛えます。今年度の高校二年生が掲げた合宿目標は『完全燃焼!!』。この目標達成に向け、TCSTの部員全員で頑張ります。

不屈の精神~水泳部引退試合~

2日(日)、目黒区民センターにて第51回目黒区春季水泳大会が行われました。
今年度の高校三年生の引退試合で、とても充実した一日となりました。

試合結果もなかなかすばらしく、また卒業生も多く駆けつけてくれ、試合後の引退式はとても感動的なひと時となりました。
今年度高校三年生は、それぞれ個性豊かなメンバーで、また学年内のチームワークを発揮し、TCSTをまとめあげた8名でした。

5年2ヶ月を振り返り、その8名から口々に「何事も諦めない大切さ」という言葉が出てきました。
これはまさしく、TCSTの4つあるスローガンのうちの1つで、身をもって習得した“不屈の精神”を後輩たちに伝えていました。最後は後輩たちと抱き合いながら感動的なシーンでした。

これから中学、高校共に春季都大会、夏季都大会と都大会が続きます。
日ごろの練習の成果を発揮し、ベストタイムを目指しがんばりましょう!!

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新生 水泳部(TCST)スタートです!

今年度の練習が始まりました。
毎年、高校2年生のカラーがでるTCST、しかし基本方針は変わりません。
変わらない基本方針とは、

 ~感謝~
①速くなる
②チームワークの徹底
③ルールを守り・マナーを身につける 
④何事も諦めない             です。     

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「選手づくり」の練習も厳しいですが、まずは「人間づくり」が優先です。
挨拶、掃除等、当たり前なことができ、そしてスイマーとして
記録を伸ばしてくれることを願っています。

2013・TCSTはどんなチームになるでしょう?楽しみです。

クリスマス通い合宿~水泳部~

水泳部【TCST】は、現在34名(高三・7名除く)の部員がいます。
部員たちは下記の方針の下、競技力の向上だけでなく、人間形成にも重きを置いてトレーニングに励んでいます。
                   ~感謝~
                ①速くなる
                ②チームワークの徹底
                ③ルールを守り・マナーを身につける
                ④何事も諦めない  

【TCST】は、毎年この時期に、クリスマス通い合宿を行っています。今年は20日~21日の2日間です。
一日中水泳のことを考え、心身を鍛え、来シーズンに向けて泳ぎ込みます。

        ↓朝練時は外気温との差が激しく、プールサイドは蒸気で25M先が見えません!

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      朝練・・・・・・・・・7:40~9:00(スイム・メドレー練)
      陸トレ・・・・・・・10:30~11:00(サーキットトレーニング)
      昼練・・・・・・・・11:00~12:00(スイム・キック練)
               昼食&昼寝
      夕練・・・・・・・・15:00~17:30(スイム・自由形練)

 ↓プールサイドでサーキットトレーニング!      ↓90分の昼寝も練習の一環です!!
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高校二年生を中心に、卒業生もお手伝いに来てくださり、充実した2日間になりそうです。

気合も大切!!~水泳部・TCST~【トキスポ】

10月26日、地下の温水プールでTCST伝統の100本練習が行われた。1年に一度の50M×100本練。 水泳部(TCST)は、普段のスイム練習、陸トレは科学的な理論に基づきトレーニングし、それ以外にも栄養学、メンタルトレーニングも取り入れ、合理的に練習しているが、この日だけは特別。

この日、必要になってくるのは「気合」。

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4つのコースのサイクルは異なりますが、昨年の自分と比べ、どれくらい成長したか一目瞭然。
顧問は「レース後半は気持ちが重要になってくる。いつも精神論だけではいけないが、たまにはこういう練習も必要。」と、後半は本当に 気合が大切になってくることを強調していた。 

目黒区体育祭でトキワっ娘大活躍!

目黒区体育祭9月9日に目黒区中央体育館で行われた目黒区体育祭にて、トキワ松学園の生徒が大活躍!!
放送部の生徒2名がアナウンスを任されました。選手入場、国旗掲揚など進行という大役に緊張していましたが、美声を響かせ堂々とすすめてくれました。
また、ダンス部の生徒45名がチアダンスを披露しました。選手の皆さんを応援し、笑顔と元気をお届けしました。見て下さった選手の方々から、たくさんの拍手をいただきました。

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体育祭に参加する水泳部は、揃いのユニホームで開会式に参加。中学校友会長の中3野村さんは、全選手を代表して選手宣誓を立派につとめました。

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来賓で来ていた校長先生、ダンス部、放送部で!