卒業公演、大会が続き…たくさん頑張った分だけ、身体も頭も疲れ切っている部員たち。ダンス部員の保護者の中にストレッチのプロの方がいらして、本日の練習でワークショップを開いてくださいました。

寝ながらの股関節を動かすストレッチをして、施術前後に足の長さがこんなにも変化することに驚いたり、呼吸法、オイルを使ってのリンパマッサージなど家でも出来る方法などをたくさん教えていただきました。「普段たくさん使っている筋肉を緩める日をつくってあげる事も大切だよ」という言葉をいただき、自分の身体あってこそだと再確認することができました。顧問も部員そっちのけで一緒に参加させていただき、床と友達になったような気持ちで日頃の疲れを流していきました！ありがとうございました。