クリスマス通い合宿~水泳部~

水泳部【TCST】は、現在34名(高三・7名除く)の部員がいます。
部員たちは下記の方針の下、競技力の向上だけでなく、人間形成にも重きを置いてトレーニングに励んでいます。
                   ~感謝~
                ①速くなる
                ②チームワークの徹底
                ③ルールを守り・マナーを身につける
                ④何事も諦めない  

【TCST】は、毎年この時期に、クリスマス通い合宿を行っています。今年は20日~21日の2日間です。
一日中水泳のことを考え、心身を鍛え、来シーズンに向けて泳ぎ込みます。

        ↓朝練時は外気温との差が激しく、プールサイドは蒸気で25M先が見えません!

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      朝練・・・・・・・・・7:40~9:00(スイム・メドレー練)
      陸トレ・・・・・・・10:30~11:00(サーキットトレーニング)
      昼練・・・・・・・・11:00~12:00(スイム・キック練)
               昼食&昼寝
      夕練・・・・・・・・15:00~17:30(スイム・自由形練)

 ↓プールサイドでサーキットトレーニング!      ↓90分の昼寝も練習の一環です!!
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高校二年生を中心に、卒業生もお手伝いに来てくださり、充実した2日間になりそうです。